通過公務(wù)員筆試，是考生順利晉級(jí)國考的第一關(guān)，拿到面試通知書后，等待考生的才是一場殊死的搏殺，正因?yàn)殛P(guān)系到考公的勝敗，考生的心理壓力也會(huì)達(dá)到峰值，那么，入圍面試的考生該如何調(diào)適心理，全力備戰(zhàn)公務(wù)員面試呢？河北公務(wù)員考試網(wǎng)（www.imnuonuo.com/）為您獻(xiàn)上良策。
一、樹立陽光心態(tài)，調(diào)整心理波動(dòng)
陽光心態(tài)在整個(gè)面試備考階段都是非常重要的，這里的“陽光”是指樂觀、自信、堅(jiān)定的面對(duì)考試，不管成績?nèi)绾?，考生能進(jìn)入面試就已經(jīng)證明了自己的能力和實(shí)力，成績無論靠前還是靠后，都是佼佼者和幸運(yùn)兒。即便筆試排名靠后，考生也要積極自信的備考，爭取在面試環(huán)節(jié)順利翻盤，畢竟，笑到最后的才是真正的英雄。
面試不同于筆試，它考查的是考生的綜合分析能力、言語表達(dá)能力、應(yīng)變能力、計(jì)劃組織協(xié)調(diào)能力、人際交往的意識(shí)與技巧、自我情緒控制、求職動(dòng)機(jī)與擬任職位的匹配性及舉止儀表，其中綜合分析能力、應(yīng)變能力、計(jì)劃組織協(xié)調(diào)能力、人際交往的意識(shí)與技巧、求職動(dòng)機(jī)與擬任職位的匹配性這幾大能力通過集中學(xué)習(xí)和練習(xí)結(jié)構(gòu)化面試五大基礎(chǔ)題型，可以在短期內(nèi)得以提高，舉止儀表和言語表達(dá)能力也可以通過練習(xí)加以改善，但是很多考生的自我情緒控制卻很難做好，究其原因，還是因?yàn)榭忌男睦韱栴}在作怪。
有一位名牌大學(xué)的畢業(yè)生，公務(wù)員筆試成績是第一名，他自認(rèn)為考上公務(wù)員已經(jīng)成為定局，覺得自己的筆試成績比第二名還高幾分，面試再不好也能過，所以對(duì)面試的復(fù)習(xí)掉以輕心，結(jié)果卻被筆試成績一般，但面試成績第一的人成功取代，痛失了一次成為公務(wù)員的機(jī)會(huì)，所以廣大的考生一定要戒驕戒躁，嚴(yán)陣以待，不要在公務(wù)員的道路上半途而廢，要全身心的投入到面試的備考中，做笑到最后的英雄。
還有一位普通大學(xué)的考生，筆試成績是所報(bào)崗位最后一名，但他并沒有因此而沮喪，積極樂觀的面對(duì)面試備考，他購買公務(wù)員書籍，向有過面試經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，參加培訓(xùn)班，訓(xùn)練禮儀，調(diào)整心理，每早堅(jiān)持晨讀，每晚堅(jiān)持模擬演練，積累面試的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，最后在面試考試中成功翻盤，考試對(duì)每個(gè)人都是公平的，努力付出，就會(huì)有豐碩的果實(shí)，所以各位考生無論在筆試中處于何等的排名都不要輕易放棄，舒緩自己緊張、壓抑的情緒，積極鍛煉身體，可以經(jīng)常做做深呼吸，讓自己完全放松下來，會(huì)有助于緩解心理的不安情緒，煩躁時(shí)要克制自己，要相信天道酬情，堅(jiān)定自己考取公務(wù)員的信心。
二、制定計(jì)劃，科學(xué)備考
凡是都要做好周密的計(jì)劃，科學(xué)備考是成功考取公務(wù)員的保障，面試考察的是一個(gè)人的綜合素質(zhì)，包括思維方式，應(yīng)變能力，語言表達(dá)，心理素質(zhì)、禮儀禮貌等，豐富的知識(shí)儲(chǔ)備是面試過關(guān)的有利保障。學(xué)員要根據(jù)自己的實(shí)際情況，為自己量身定做學(xué)習(xí)計(jì)劃，時(shí)間充沛的考生可以選擇權(quán)威的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，早日形成公務(wù)員的思維定式，了解公務(wù)員面試的幾大形式及解題思路，站在起跑線的最前沿，時(shí)間比較緊張的考生，可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)，購買正版的公務(wù)員輔導(dǎo)叢書，向有過面試考試經(jīng)歷的人求教經(jīng)驗(yàn)，組織你的家人和朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬演練，不要輕信他人押題、漏題之說，張弛有序的進(jìn)行復(fù)習(xí)。
三、不言敗，萬事開頭難
在面試備考的過程中，考生往往會(huì)由興奮期到倦怠期，復(fù)習(xí)的效率也會(huì)相應(yīng)的降低，心理壓力會(huì)伴隨考試的臨近而達(dá)到峰值，這也就是我們經(jīng)常說的“瓶頸”時(shí)期，所謂萬事開頭難，考生在這一期間一定要堅(jiān)定信念，把復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行到底，不要輸在最后的一小步上，同時(shí)考生要進(jìn)行反思，看看是不是由于缺乏合理的規(guī)劃，盲目復(fù)習(xí)造成的結(jié)果，如果復(fù)習(xí)的一片混亂，考生可以找到一些比較正規(guī)的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門的咨詢和測評(píng)，找專業(yè)老師進(jìn)行輔導(dǎo)，進(jìn)行全真模擬和練習(xí)，以確保面試備考的有效性。
四、輕裝上陣，背水一戰(zhàn)
臨近考試，考生就要把腳步放慢，這時(shí)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)應(yīng)該進(jìn)入尾聲，最重要的是梳理之前復(fù)習(xí)的內(nèi)容，分類、歸納各種題型及解題思路，積極調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)對(duì)禮儀規(guī)范的訓(xùn)練，注重自己的精神面貌，用飽滿的熱情和自信去迎接考試。
